我知道了，从现在开始，五百个俯卧撑，开始吧。”
“五百个？”
“加一百个。”
听到顾林的话，秦照也是没脾气了，直接趴下就开始做，因为再说话一定会再加，到时候还是给自己找罪受。
顾林看了一会儿秦照，也就直接离开了，他还有很多的事，不可能一直在这里看着秦照，不过他却派了石大来看着秦照，免得秦照偷懒。
六百个俯卧撑做完，已经是下午两点了，秦照的胳膊都在颤抖，连抬起来都费劲，身体里面的那四股气息更是被消耗的一干二净，一点也没剩下来，不过顾林还算是个好人，做完了俯卧撑，就直接把今天的训练项目停了，给秦照放了半天的假。
做了六百个俯卧撑，秦照只感觉自己饿的不行，好像浑身都在叫一样，出来的时候正好碰到了小白，小白扶着秦照到了食堂，给他点了一份饭菜，还直接喂秦照吃饭，秦照原本也不想这样，也想自己吃饭，毕竟是在管理局，传出去影响也不好，但是自己把筷子掉到了地上之后，他也是放弃了这个想法。
平常秦照吃一份饭就可以吃饱，但是今天，他一连吃了三人份才停下来，还吃了一份灵食，吃下了这么多的东西，秦照才觉得身体舒服了一些，身体里面的那四股气息好像也在慢慢的恢复。
“小白，你去工作吧，我自己回宿舍就行了。”
“哥哥，你真的没事吗？”小白扶着秦照。有些担心的问道。
“放心吧，我没事的。”
“这个顾林，真是太可恶了，竟然训练的这么狠！”
秦照苦笑着摇了摇头：“这怎么能怪人家呢，人家也是给我训练，只能怪我身体素质跟不上。”
小白听到秦照的话也不再说什么，只是轻哼了一声表达自己的不满。
秦照一个人回到了宿舍里，也是感觉身体特别的疲惫，躺在沙发上很快就睡着了，一直睡了一下午的时间，晚上又在食堂吃了三人份的晚饭，这才又回到宿舍里面。
他的身体已经恢复的差不多了，那四股气也恢复了，而且融合在一起的部分也是更多了，闲来无事，秦照也是又开始修炼起了五禽戏的最后一个动作。
今天秦照资金看到了五禽戏的威力，而且还是不完整的五禽戏，只有四股气，等到他感受到五股气，然后再融合为一股气，到时候会有多强，秦照也是有些期待。
修炼这个五禽戏，对身体的帮助实在是太大了，做了六百个俯卧撑，一下午的时间过去，身体肯定受不了，但是现在秦照的身体一点感觉都没有，在修炼五禽戏最后一个动作的时候，甚至感觉身体更加的舒服，整个人也是特别的精神。
晚上小白从管理局回来，也是来看了看秦照，发现他还神采奕奕的修炼五禽戏，她也是放下了心。原本她也想要和秦照一起修炼五禽戏，但是秦照毫不犹豫的把她赶回了她自己的宿舍。因为秦照实在是害怕小白，这在家的四天时间他已经被彻底的“羞辱”了。
不知道是怎么回事，这个五禽戏，小白差不多一天就可以感受到一股气，而且还用不上多久的时间，最少的时候十多分钟，多也不超过半个小时，所以这几天下来，小白也就剩下最后一个动作没有练习了，秦照实在是害怕她打击自己，所以就把她赶回了自己的宿舍。
一夜过去，秦照也是成功的感受到了最后一股气，说来也奇怪，五股气都感受到了之后，按理来说应该是五禽戏已经修炼到一定的地步了，下一步就是把它们融合在一起，秦照也不知道该怎么做，但是修炼出了这第五股气的时候，所有的气也都开始融合在了一起，虽然速度有些慢，但是秦照还是能明显的感觉到。
因为修炼出了最后一股气，秦照也想试试自己和昨天有什么区别，所
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