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099 圈粉(1/2)

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( ) 但现在是生死廉价的古代,她若软弱,那她身后的三个儿子,还有自己的爹娘大哥他们,又要如何被人侮辱抨击碾压?

“说得好!今日赌局,凭真本事,别特么的倚老卖老,到时候输了一口气故意上不了晕死过去,要是那样的话,作为中间的作证人,还是要维护正义天道的!”

铁血硬汉面容的穆蓉北,一下子就被张玉蓉这句话圈粉了!

随着对张玉蓉的接触,他觉得自己,是可以争取争取一番了。

有人配不上这样的豪爽奇女子,但他可以,他已经不是打着生儿子的主意了,而是真正觉得只有这样的女子,才能跟自己一样的豪气冲天。是有共同语言的人!

他很喜欢!

崔家的七十岁老头气的要死,要不是怕自家子孙出题太肤浅,他是不会亲自出面的。

太子太傅,从脑海里思索出来的题目,差点惊呆众人。

他竟然没有出儒家经义题目,而是出的书单中的一味偏僻古药方。

张玉蓉两眼一眯,这个老头子心思真毒!

“对于养生,我张玉蓉也只是知道所有人都知道的吃好的,喝好的,睡好了,万事不用放在心上,这就是我张家最好的养生,今天有缘,倒是跟天下人共享了。

至于崔老先生出的题目,说实话,我会背诵的连页码都背诵出来,但最终只知其然不知其所以然,毕竟术业有专攻,看病还得找大夫,这也是天理!”

张玉蓉一脸冷淡的说完这番话后,便果然冷冷的背诵出来这个偏僻汤药的出处,乃至于页码都完全正确的背诵出来。

“张玉蓉,你又赢了!今天真高兴,不仅仅见状了你这样的才女,还知道了真正的养生秘方,吃好喝好睡好,真绝了!”

张玉蓉的答案一出来,燕王世子抢先作证公布赌局输赢。

“谢谢世子,我这句养生秘方,对普通人是通用的,但是对世子这样的贵人,则需要改动。

世子可吃少一些米面,多吃一些绿叶蔬菜,杂粮也可以食用一些,另外活动活动手脚,男子体型美了,自然也更加健魄了!”

张玉蓉这一刻就没将自己当成是女子,天下人这会也没将她当做是女子。

既然如此,遇上能为自己开口说话的未来的皇帝,她也投桃报李,希望他将来可以长寿安康!

燕王世子朱高,瞬间错愕?

这是第一次有人这么认认真真直白的跟他提出来瘦身的方法,还是一个已婚妇人,初次见面!

“你可有再具体的法子帮我瘦身么?”

燕王世子对自己的身体,比任何人都关心。

“给我准备笔墨,一会我给你一张方子,你照着吃十五天下来看看效果!”

张玉蓉再次爽朗笑着答应,对未来的皇上,她能刷刷好感,自然不会错过机会。

连续两位儒家大佬,被张玉蓉无情的赢了各一千两白银,其余人,则开始商量起来,不能这么快速出题,得稍作研究研究。

张玉蓉就趁着这些人找题目的时间,给燕王世子朱高,写了一份十五天的吃食方子。

这种方子在现代的百度上,随便搜搜,到处都是。

但总的原则,还是要遵循的,那就是保证蛋白质,维生素等营养的供应,碳水化合物适量减少,但不能没有。

肉类都是低油脂的鸡脯肉,鱼虾肉,猪肉只要少量的里脊肉。牛肉在这个时代她打死也不敢写出来的。

绿叶蔬菜,容易饱腹的粗粮多吃一些,鸡蛋可以多吃几个补充蛋白质。

减肥最关键是控制晚餐,晚餐要稍微早一些吃,吃完后不吃任何食物,除了入睡前的一杯牛奶,保持到入睡。渴了饿了就少喝点
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