“可丽，你是因为考研压力太大吧？”
闻言，肖可丽点了点脑袋。
“我没考过研，所以我不了解你们考研人的心理。”杨莫首先说了句，而后道，“但是在我理解中，正常情况下，所有人心里的压力都是自己给自己造成的。”
“你考研有压力，那是你对你的能力的一种不自信，你认为自己的能力不一定考得上研究生，所以你的心里才产生了压力。”
“换句话说，这就相当于一个人想过上幸福美满的生活，但这个人的能力还不足以过上这种生活，那么这个人就有压力了。”
“针对这种压力上的问题，可以用一句话概括。”
“你设定的目标对于你来说太大了，你的能力还远不够达成这个目标，所以压力重重。”
闻言，在场众人认可地点点头，肖可丽若有所思。
杨莫接着对着她说：
“这种情况，你不妨将自己的目标切碎，设定多个小目标。”
“一个小目标一个小目标的往上完成，这样一来，每当完成一个小目标你都会有种满足感。”
“而这种满足感就会冲散你心中的压力，让你的生活状态焕然一新也说不定。”
“如果你认可我的话，可以这样试试。”
“当然，我不懂考研哈，如何设计小目标只能靠你自己了。”
肖可丽眨眼一笑，点头低语：
“谢谢。”
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