下丹田之中的寒冰内力。
但刚刚被打通的部分经脉，还需要同步稳固温养，如此又会消耗掉大量的寒冰内力。使得丹田中寒冰内力的总量，整体呈现为下降趋势。
想要再次打通经脉，就得等候内力与精神恢复后再说。
这般缘由，使得打通经脉极其耗费时间和精力。许多修习内力的人，可能终其一生，都做不到将体内经脉打通。
“体内十二正经的打通顺序，先是手太阴肺经为起始。”
“接下来，依次为手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经。”
“最终，再回到手太阴肺经，形成一个完整的小周天循环。”
“手之三阴经从胸走手，在手指末端交手三阳经。”
“手之三阳经从手走头，在头面部交足三阳经。”
“足之三阳经从头走足，在足趾末端交足三阴经。”
“足之三阴经从足走腹，在胸腹腔交手三阴经。”
……
姒元默默回想有关于十二正经的信息，同时有条不紊的缓慢打通手太阴肺经，心态平和，一点儿也不急迫。
在三大秘术的长期锤炼下，他的身体底子被打磨的非常深厚。
远远超越寻常修习内力者太多。
以缓慢且稳定的方式，去打通体内经脉，更加适合他自己。
否则一旦速度过快，磅礴雄厚内力，可能会摧毁损伤被堵塞住的经脉，这种事情根本急不得。
姒元对此稳如圣贤，不急不躁。
他宁愿每次少打通一点经脉，也不愿让经脉受损，然后花费更多的时间和精力去温养修复受损经脉。
看似快速打通，能够成为内力外放的江湖高手。
但有可能会让经脉出现未知的安全隐患。
……
……
凭借体内深厚磅礴的内力。
姒元做到了一次性将手太阴肺经打通五分之一的地步，最终因精神不济，有些困乏。
果断停止继续打通手太阴肺经。
“打通经脉，不仅非常耗费内力，精神力的消耗，同样不可小觑。”
“不过，只要蕴含我自己精神印记的活性寒冰内力还存在，被消耗掉的寒冰内力，就会快速得到回复。”
就在这时。
窗户外面突然传来一阵阵声势极弱的飞鸟振翅声。
感受到熟悉的蛊虫气息，姒元站起身来，打开窗户，就看到一只通体漆黑的小鸟静静站在窗户外面看着他。
这是在他小时候，他母亲炼制的蛊虫飞鸟。
无论他自己跑到什么地方，这只小黑鸟都能做到精准寻找到他的位置。
“不知道这一次，又是什么来信？”
姒元从小黑鸟腿上取下一封丝绸书信，打开一看。
顿时面色大变。
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