天妖锻体诀的入门修炼极为的简单。首先依着这法门，将身体内关窍打开，成通透之状，在将妖王精血依着秘法纳入体内，通过特定的法门，游走浑身关窍，激活潜能，待运转三十六周天之后，将纳入体内的精血汇聚于丹田之中，必须涓滴不剩，不可有半点的残留，再依着法门，将这些精血炼化，体内留三分，剩下的七分分于体表。待这精血炼化，便是算是初步功成，依着一重炼体法诀，调动浑身气血行走又三十六个周天，浑身气血运转无碍，便算是完成了入门的修行。
外练筋骨皮，内炼一口气，锻体之术由外而内，这天妖锻体诀也是如此，功法六重，前五重皆是熬炼筋骨、体魄的法门，五重练完当可匹敌玄仙（韩卢妖皇揣测），而依着金书说言，第六重的法门可汇聚胸中五道精气，用之鬼神难挡，待这五气凝练纯熟，便可得金仙道果，却是不知真假。
做完这些就算得上是完成了入门的修行，但是这并不意味着已经入门，这正式的入门还要等每七日蜕一次皮，每一次越发的皮实，待七七四十九日之后，完成了最后一次新老交替之后，方才算作入门，此时的肉身便足以媲美上品法宝，更能施展法象天地这门大神通。
而蜕皮之际，旧皮好似那盔甲一般，护持在修士外侧，若是都未曾清理这旧皮，也能够为修士提供防护，第七次皮未褪去之际，皮肤甚至能够抵御极品法宝的攻击，但是第七次换皮却是必须需要全部剥除，为之后锻打躯壳做那准备。
这般情况，修行这天妖锻体诀也未尝不是一个临时增强实力的办法，但是因为皮肤的更替，所消耗的肉体能量也是比较巨大的，若是能够做到两两平衡，倒是也是可取的。
黄毅如今却盘坐于云床之上，缓缓的打开了自家的三关九窍。
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