在你没有把握把球抢断的时候，?
定不要猛扑，快速跑动压上，但是接近后放慢速度，尤其是对?
稳稳控制球的时候。
不要让他们快速把你趟过，他们速度很快，当你接近后便会放慢速度开始耍花招，别吃招跟住就?。
如果你速度太快接近进攻队员，他只需要?
个逆向??
度的运球就能摆脱你的防守，你将会彻底失去防守位置，所以切记接近队员2-3?
的距离就要减速控制对?。
所以说，在防守中，后卫球员可以速度不快，但是?
定要稳重。
如果你因为不会控制??
的速度被别?
轻易的过掉，队友将不得不填补你所失去的位置，就会造成球队整体防守体系的失败，是?
分得不偿失的?
为。
?
们戏?”
踢?
球的都是矮个?
“虽然这是?
句玩笑话，但是确实矮个?
也有矮个?
的好，就是重?
低。
在1v1防守中我们要保持?
体的姿势，屈膝降低重?
，这样可以快速跟住对?
，侧?
以压迫对?
的?
度站位，试图将他逼到?
侧，同时还可以随时快速反应。
记住当你接近他后，你要快速跟住他，和他保持?
概?
臂左右的距离；?
脚尖移动，脚底下要动起来，不能站死；保证跟住对?
即可。
在业余?
球赛场上，尤其是?
个?
的球员，?
定要注意在防守中要降低??
的重?
，便于快速的反应。
在?家实?相差不多的情况下，防守球员将很难轻易的从进攻球员脚下抢下?球。如果你是边后卫，我是进攻队员，我就想要你出脚抢球，这样我就可以快速过了你。所以你要有耐?，耐?等待他犯错，耐?等待他失去控制，只要他?出错，你就可以?刻上抢夺回球权，这就是所谓的以静制动，?招胜有招。
很多?会说滑铲是个不错的?法，好什么？当你滑倒的那?刹那，就意味着你已经失去了对?赛的控制，失去了位置，你还能再把球抢回来吗？所以?定要耐?等待时机。记住在1v1防守时第??的是延缓对?的进攻，让他慢下来，让我
你还能再把球抢回来吗？所以?定要耐?等待时机。记住在1v1防守时第??的是延缓对?的进攻，让他慢下来，让我?的队友有时间回防，然后才是伺机夺回球权。
不管是在职业?球还是业余?球中，想要找到进攻能?突出的球员并不难，但是要找到?个防守稳健，很少失误的后卫却是很不容易的。提升??1v1的防守能?，不仅有利于阻?对?的进攻，也有利于??在抢下?球后更好地发动反击。
刘威秉持着只看球不看人的想法，将目光集中于徐昌脚下的蹴鞠上，这一做法确实获得了不小的成效，想要用那些花哨过人方法的徐昌根本找不到突破的机会，刘威没有给他留下任何的破绽。
徐昌内心不由得有些失落，不过仔细一想反倒是觉得兴奋。
毕竟雄狮队最厉害的并不是场上的队员，而是他们在场边的教练员，也就是雄狮队的带头人，曹诱。
这一点，韩文远之前曾经无数次的告诉所有的文远队队员。
曹诱为了今天的比赛，做的准备一定不比文远队要少，而现在他决定让刘威成为首发的中场队员，就是准备工作之一。
既然如此，如果刘威轻易地就让徐昌给过掉，那不但说明刘威这个队员的实力不行，更是证明曹诱的决策是失误的。
所以，刘威拥有出色的防守能力，是非常正常的事情，曹诱既然派他来防守徐昌，一定是有其中的道理。