姬雪凝体质天赋上乘，绝对算是修炼的好苗子，所以肖战打算也劝解她尽量不要借助丹药之类的外物来提升自己的修为，否则真的很浪费她有那么好的条件。
在房间里，肖战也是直接进入主题，为姬雪凝讲述了修炼的常识，例如境界划分，修炼中会存在的问题，修炼的类型等等。
一番讲述下来，不得不说姬雪凝的确很聪明，悟性惊人，肖战所说尽数被她吸收理解，然后不用都不用引导就盘膝闭目而坐，进入了修炼状态，简直一点毛病都没有。
看着姬雪凝进入了修炼状态，肖战回到客厅沙发上坐了下来。
没多久，肖战便感觉浓郁的天地灵气至周身流过，疯狂而快速的涌入到里面房间内。
“不错！”
肖战满意的点点头，然后便闭目修炼起来，他如今两部功法修为想要单凭修炼而突破也不知道要多久，除非有机遇或是别的契机，否则短时间内要想突破不太现实，现在修炼是为了锤炼根基，根基锤炼的越扎实，对自身越好，当然，这个锤炼也是有极限的。
至尊炼体术，共分为九层，每一层分为四个阶段，前期，中期，后期，巅峰，现在肖战也只是修炼到一层后期，别说大的层次，就算现在的小层次境界想要突破也是困难重重，毕竟炼体远比提升自身修为还难，就他目前而言想要达到炼体一层巅峰就需要一段时间，想要突破大层次那必须是天地火焰或者是天地至宝。
在天地间，火焰分为多种，凡火最多，囊括最广，品次不一，没有品阶之分，凡火之上是地火，已是天然生成，分为九九阶，再者便是天火，由天地孕育而生，分为三七阶，而传说在那天火之上还有十方起源圣火，但起源圣火一直都只是传说。
除了凡火最为普遍，地火还稍好，至于天火，除非有大机缘才会碰上，就更别说只存在于传说中的起源圣火了。
至于天地至宝那也是可遇不可求的，不比天地火焰强多少，都极为的稀缺。
肖战修炼的至尊炼体术九层中每一层都需要天地奇物的修炼，要求十分的高，可以说极其变态，然而就是因为如此他才无限钟情于至尊炼体术这本功法。
至尊炼体术进阶的要求虽然十分之高，但带来的收获也是与之成正比的，就比如他现在只是至尊炼体术一层后期便足以抗衡龙脉境界的强者，而且他敢相信，等到了一层的巅峰，他足以应对相曲境界以下的强者。
同时，肖战如今修炼的功法源典是肖族最核心的修炼功法，也只有肖族最核心的人物才有资格修炼。
但据族宗肖挽所说，这本书自天地开辟以来便留在肖族，不过肖族现在只有上半部，目前至少还有一部下半部的源典，更甚至是几部，但是都没有一丝一毫的消息，这也是肖战离开肖族世界时肖挽交给他的的任务，让他竭尽所能获取源典的信息，寻找源典，找到之后再送回肖族。
对肖战来说，这两部修炼功法都逆天无比，他也不会再修其他的功法了。虽然两部功法中一部修炼起来非常艰难，另一部不全，但并不能阻碍他的决心。
修炼无岁月！
这是姬雪凝修炼后的第十三天，肖战吃了服务员送来的早餐，便继续回到了客厅内的电脑旁坐下，十多天来，肖战学会了使用电脑，并通过电脑了解到了外面的变化。
当初天地巨变是绝大部分的通讯设备尽毁，但近两三年时间这些通讯设备也被相关人员快速的修复，所以目前已能通过这些通讯设备了解到外面发生的事情。
让肖战意外的是融合后的这个世界并不像想象的那么平静祥和，而是与之相反，乱，无比的混乱。
太多的人流离失所，还未从世界巨变的惊魂未定中回过神却又再次被战火牵连覆盖，像昆城这种地方算是比较好
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