烈日炎炎，汗水滑落。
水泥操场暴露在炽热阳光下，地面被炙烤蒸腾起扭曲热浪。
站在十数米外的普通学员大多停下训练，正三三两两的聚在一起，看好戏的投来目光，戏谑开口，指指点点。
“啧啧，看，马步都站不稳，下肢无力，虚得跟踩棉花似的，就这架势还练武，怕是连我手腕都掰不过。”
“看着吧，保管三天后就认清现实了，咱们几个当初不也雄心壮志，结果呢？”
“淬筋练骨还好，那痛忍忍就过去了，主要还是呼吸窍门上，没点天赋根本入不了门，后续别说突破岩皮，不伤到自己都算好了。”
“打个赌吧，看看他们能熬几天......”
议论的声音钻入耳中，陆超四人衣服湿透，顾不得细听，正狼狈无比的站在边缘空地。
仔细一看，可见每个人都是马步动作，双手平举。
看似简单，但却双腿深蹲，齐平大地，各自的手腕处还系掉着两个装满水的矿泉水瓶。
“这是金石格斗术的第一个基础动作，名为重山桩，来源于古法桩功，可淬筋骨，炼皮肉。”
“按道理应该五泰加身，双腿与头顶也应撑持重物，但念及四位师弟才刚入门，我就不加大难度了。”
郑武立于四人前方，声音平稳，目光扫过每个人的动作，不时出手矫正站桩姿势。
“四位师弟只需坚持十五分钟便可，允许中途休息，但每次不能超过三十秒。”
“什么时候能做到五泰加身而不晃，一口气站满半个小时，那就是小有所成了。”
他并未阻止其他普通学员的议论交谈，但那和善沉稳的模样落在陆超四人眼里，却好似魔鬼。
因为直到这一刻，他们才切身体会到了格斗术的痛苦。
汗水糊住眼睛，传来刺痛，而后沿着脸颊滑落，砸在水泥地面上。
双腿好似灌铅一般，不受控制的颤抖。
大腿肌肉传来阵阵撕裂胀痛，平举的胳膊更是酸得无法举起，手腕处系掉的矿泉水瓶就像是压倒骆驼的最后一根稻草，在这一刻是如此沉重。
“不行了，不行了！”
粗重的呼吸声急促响起，名为周成的青年第一个坚持不住，涨红脸庞，连忙散掉马步架子。
尽管允许中途休息，但他不到五分钟就开始大口喘气，只觉每一次休息的时间都在无限拉长。
如此一幕仿佛一个信号，另外两人也是相继如此，不到十分钟的时间里，已经连续休息超过七八次。
而与之相对，陆超却仍是站在原地，死死撑着。
他能清晰感觉到自己的心脏在擂鼓狂跳，身体不断发热滚烫，肌肉筋络传来的酸胀疼痛更是如针攒刺，撕裂人的意志。
但在这痛苦的煎熬里，却有某种微弱能量，伴随呼吸流转在体内，渗透入肉。
这就是生命力开发的正统方式。
依靠专业的特殊方法，配合呼吸窍门，锤炼血肉体魄，磨砺精神意志，之后若能进行足够的营养补充，就能有机会成长生命，拔高上限。
就像是健身让肌肉壮硕的原理一样，本质上颇为相似，没有太大差异。
“不错。”
“这位陆师弟果然很有毅力。”
暗自点头，郑武有些欣赏陆超的练武态度。
不是每个人都有这份耐性。
而且，目光看向周成三人。
他摇了摇头，只觉对比的差距太过明显。
直到目前，陆超只休息了两次，单论这份忍耐与坚韧，就超出他们一大截。
也没多说，等到陆超四人先后完成十五分钟的练习，他这才开始讲述第二个动作。
“练法重力，力从地起。”
“金石格斗术第二个动作名为山锤蹲，双腿马步，提肛收臀，两手虚握于胸前一尺。”
“吸气时垫脚，脚趾抓地，双手内收，吐气时外推双臂，脚掌撑地......入门需手握重锤器物，四位师弟只需双手捏印即可，每人重复两百次.......”
郑武的声音平缓响起，陆超四人再次摆开架势。
身上衣服早已被浸湿，水泥地面也渐渐多出点点滴滴的豆粒汗渍。
而不同于周成三人的脸色发白，摇摇晃晃，险些摔倒在地。
陆超虽然也感吃力，咬牙强撑。
但却动作标准，一个接一个的完成练习。
十个、二十个、三十个.......
肌肉的撕裂酸痛不断传来，消磨意志。
汗水流入眼睛，带来火辣辣的刺痛，让人无法忍受。
但偏偏，陆超却牙关咬紧，强行克服了一切负面影响。
“我的恢复力......果然强了不少。”
他感受到了自己的不同，也彻底发现了【初级强韧】的强大之处。
每当快要坚持不住时，血肉里就会有一丝暖流出现，缓解疲惫与酸痛。
正因如此，他才能一直坚持到现在。
身体虽累，但心中却斗志昂扬。